Mindenki megválaszthatja bizonyos mértékig, hogy mit enged be a külvilágból és hogyan reagál az eseményekre. Mivel a félelem beszűkíti a gondolkodást, ezért most még fontosabb, hogy ne hagyjuk, hogy eluraljanak bennünket a negatív érzelmek.
Ha igazán figyelünk magunkra (befelé), akkor tudunk csak másokra (kifelé) is megfelelően figyelni. Véleményem szerint most erre van a legnagyobb szükség, mert figyelmünkkel tudjuk kifejezni a szeretetünket is.
Szeretnék mindenkit arra bíztatni, hogy használja ki az időt a befelé fordulásra, önmaga mélyebb megismerésére, önismerete fejlesztésére.
Vannak, akik most különösen nehéz helyzetbe kerültek - különböző okok miatt. Elsősorban nekik ajánlok most online pszichológiai támogatást, adományalapú díjazással. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a hatvan perces skype-tanácsadást követően, mindenki olyan összeget utal, amennyit épp megengedhet magának. Ezzel szeretném segíteni azokat is, akik a jelenlegi gazdasági helyzetben a piaci árakat nem tudják megfizetni.
Szeretettel:
Bálint Éva
tanácsadó szakpszichológus
skype: balinteva3
Tel.: 06-30/6888.367
/kép: Kültür Tava/
